健康投资和炒股都是热门行当。我在健康上的投资不多，除了饭、菜、酸奶,不吃保健品，所以收支尚属平衡，心安理得。股龄虽有十余年，我对“股经”仍然一窍不通。当年进门，正在牛尾熊头，故而只见潮退，不见潮涨，老本几乎蚀光。前段牛市期间，偶尔进、出，见本见利；于是忘乎所以，以为“金山”即在眼前，来了个满仓。那知风云变幻，所购者或拦腰一刀，或正在“江河日下”，惨不忍睹！只得以“长期投资”来自欺。我没有多少健康投资的经验，却有炒股的点滴教训，故认为两者似异而实同，可混为一谈。

    看保健品广告，犹如听股评家荐股，看看听听可以，决不可盲目轻信。保健品有保健作用，与买股票可以赚钱一样，诱人！但不可能只只都是“绩优”、“蓝筹”股(拆穿了说，其巨额的广告花销，都是购买者为其承担的，赔本的卖买，他们不会干)。若有人信以为真，于是不断投入，天天“吃进”，除了精神上有所慰藉外，其实天天在“割肉”。一旦“醒悟”，则心痛不已，反而有损健康，甚至累及家庭。在过去的一段时间里，我经常能见到、听到周围的一些癌症病人，听信广告，倾其家财，甚至告贷着去购买了、吃了，不但效果不咋的，而且血本无归，有的还因此而返贫。我单位的一位前任支部书记，去年因胃癌而手术、而化疗。我在去探望他时，他正有服用7元钱一粒的孢子油胶囊。我谈了我对此的看法，被他“批评”了一通，并拿出产品广告让我看，表示坚决要吃下去。上个月，他来电说，此物已化去了他数万人民币，效果没有广告上说的那么灵验，想想有些“懊麻肉痛”了。问我还要不要继续吃下去？不吃它，吃些什么好？我说：“此物不吃。要吃，吃甲鱼。”他说：“会不会补到癌上去？”“怎么会呢，鳖甲除了滋阴潜阳，尚能消痞散积。至于那说得花好稻好的东西，真有广告上说的那么神奇，《人民日报》必定头版头条。您呀，就像炒股票一样，误听、误信，买了一只被人炒买炒卖的高价垃圾股！”一一我也乘机批评了他一顿。

    股市上有赠股，是不是属于“欲取之，必先与之”，我说不清楚；保健品市场上也有赠送、免费使用等把戏，我以为那是诱饵。让你暂时地、少量的尝点甜头，一旦上钩，那里有“逆刺”，到时想抛也抛不掉，唯有“清仓”。凡“市”皆有“托”，此话绝非危言耸听。健康投资者入市时必须头脑清醒，既不能轻信“营业所”人员的头头是道的介绍，亦不可轻信周周“好心人”的现身说法，一旦买回去，肯定是只丢在地上也没人拾的垃圾股。

    好广告，有，那都是公益性的。商业广告的最终目的是推销产品，从中获利。好股评家也是有的，但不多。一旦他为了某种目的而在忽悠时，您岿然不为其所动是正确。保健品市场鱼龙混杂，难辨真伪，且价格不菲，所以我不入市，我也劝我的病友们不要盲目入市，三思而后行之，因为钱毕竟是自己腰包里的。

    前天，上海“入霉”了。被挤掉了很多水分、泡沫的股市，在黄霉天霉得更厉害了。一一霉得让人心惊肉跳；霉得让人怨天怨地；霉得让人不敢接手；霉得遭人垢骂……。我希望国内的保健品市场也应象今天的股市一样，来个大熊市，让大众歇手，省些钱来买肉吃。

    尽管霉得一塌糊涂，如同明天的太阳照常会升起一样，股市还将存在下去；新股还会不断上市，让众多的人为赚钱而用自己的钱去赌博。如同新股不断上市一样，保健品的名目、花色还会不断地更新、不断地推出，让众多的人为健康投资而入他们的“市”，让他们赚钞票。为此，我也来当回股评家，推荐几只股票，供健康投资者们参考。

    “药补不如食补”(我把保健品也称之为药)，是只廉价股，只要有针对性，只要胃口好，自己动手，收益是肯定的。

    “生命在于运动”，坚持作些力所能力的锻炼，也是只好股票，长期持有，包赚不赔。

    “笑口常开”，肯定是只绩优股，成本低，跑长线，收益丰。

    “自我保健”，一一我认为也是只极好的蓝筹股。其范围虽广，只持不减，只增不抛，绝对有益健康。(就我而言，肩膀痛了，晚上套个护肩；腰痛了，戴一段时间护腰，只要“进仓”及时，“止损”是必然的。由于我有“老寒腿”，因此，护膝也就成了我的老庄股，自买之日起，一直按兵不动。)

    “减肥有益健康”，那是价高质劣的ST股，由庄家在恶炒着，不论长线、短线，均不加入为好；快进快出，更没有必要。

    “忧愁恼怒”是只臭股，往往招之即来，挥之不去。此时立马换“笑口常开”股，否则越套越牢，日夜削肉。